Поздравляю! Ты – первокурсник!
Тебе есть чем гордиться, правда? Ты становишься взрослее. А поступление в колледж - это ступенька в формировании твоей личности, твоей взрослости, твоей профессиональной позиции.
Возможно, что сейчас многое кажется трудным: новое место жительства (если ты приехал в новый город), общежитие, новые педагоги, новый круг общения, новые впечатления, ощущения, эмоции,….
Сейчас весь твой организм, как на физическом, так и на психологическом уровне, находиться в поре адаптации ко всему новому, что вошло в твою жизнь с новым статусом студента.
Что же может тебе помочь в условиях адаптации к обучению в колледже?
Лайфхаки успешной адаптации в колледже
- Соблюдайте режим дня. Наш организм любит постоянство, поэтому сделайте привычкой засыпать и просыпаться каждый день в одно и тоже время.
- Следуйте правилам здорового образа жизни.
- Формируйте навыки планирования и организации собственной деятельности
- Уделяйте больше времени самостоятельному обучению, для вас это залог успешного непрерывного образования. Творчески подходите к подготовке домашнего задания, рационально распределяя его по сложности.
- Следите за культурой речи, практикуйте бесконфликтное общение.
- Преодолевайте возникающие трудности, не бойтесь преград, считайте их возможностью собственного развития. При этом помните, что вы в любой момент можете обратиться за помощью к родителям, одногруппникам, преподавателям, психологу.
- Занимайтесь любимыми делами, спортом, хобби, это поможет вам развить творческий потенциал и даст возможность на некоторое время переключиться с ведущей (учебной) деятельности и поможет снять эмоциональное напряжение.
- Творчески подходите к подготовке домашнего задания, рационально распределяя его по сложности.
- Будьте оптимистами. В каждой ситуации находите хорошие стороны. Позитивное мироощущение сделает мир ярче и интересней.
- Ежедневно выделяйте время на полноценный отдых и расслабление.